De tout temps, les femmes ont pris grand soin de la peau de leur visage.
Partie du corps continuellement visible et exposée, elle se doit d’être irréprochable ! Pourtant cette exposition aux agressions extérieures la fragilise, si bien que l’objectif « peau parfaite » est rarement atteint. Quelle routine de soins visage adopter pour s’en rapprocher ?
1- Démaquillage et nettoyage pour une peau parfaitement propre
La première étape incontournable d’une peau saine est son nettoyage méticuleux. En effet, de nombreuses impuretés se déposent chaque jour sur la peau du visage. Ainsi les résidus de cosmétiques (maquillage, SPF, crème), la pollution, la poussière, l’excès de sébum, la sueur et les cellules mortes forment un masque asphyxiant qu’il est nécessaire de retirer. Si vous zappez l’étape démaquillage + nettoyage, vous risquez :
- Une inflammation cutanée
- Une obstruction des pores, menant irrémédiablement à des boutons
- Une dégradation du film hydrolipidique et du microbiote cutané
- Une sensibilité accrue
- Un vieillissement prématuré
Aussi, chaque soir, il est primordial de procéder à un nettoyage en deux étapes :
- Un démaquillage en bonne et due forme, avec un lait, une eau micellaire, une huile ou un baume démaquillant.
- Un nettoyage avec une solution douce : pain sans savon, mousse, gel lavant.
2- Exfoliation pour une peau nette, en profondeur
- L’exfoliation, c’est une à deux fois par semaine, pas plus ! Autrement vous risquez de fragiliser votre peau et d’ « exciter » les glandes sébacées. Avec au résultat des brillances localisées et des pores dilatés.
- Le choix du produit exfoliant à inclure dans sa routine a toute son importance. Aussi on choisit soit un gommage doux à grains très fins, soit un gommage dit « chimique », c’est-à-dire qui ne nécessite pas d’action mécanique, car agissant par l’action d’actifs naturels (AHA, BHA, acides de fruits).
- Le contour de l’œil ne doit pas être soumis au gommage. La peau y est particulièrement fine et délicate et nécessite un soin tout particulier.
3- Hydratation pour une peau repulpée
La peau, c’est 70% d’eau ! Cette eau contribue entre autres à la bonne santé cellulaire, car les nombreuses cellules cutanées (fibroblastes, mélanocytes, kératinocytes, cellules immunitaires) ne peuvent ni fonctionner, ni se régénérer sans hydratation.
Et de nombreux facteurs mettent cette hydratation à mal :
L’âge, les fluctuations hormonales, le stress, la fatigue. Mais aussi des facteurs externes comme le stress oxydatif, la rudesse du climat, les médicaments ou encore des cosmétiques inadaptés.
Quels produits inclure dans sa routine soins visage selon son type de peau ?
1- Routine de soins pour peau sèche
La peau sèche se caractérise par son aspect peu tonique et asséché, son teint plutôt terne et son manque apparent de « gras ». Il s’agit en fait d’une peau qui produit peu de sébum, si bien que le film hydrolipidique est fragile à inexistant. Bien évidemment, elle est sujette à la réactivité, la déshydratation et les rides prématurées.
L’objectif : la nettoyer en douceur, l’hydrater profondément et la nourrir pour de bon ! Ainsi, une routine peau sèche misera sur des textures riches :
- Un démaquillage au lait, à l’huile ou à l’aide d’un baume
- Un nettoyage avec un pain surgras sans savon
- Une exfoliation légère à l’aide d’un gommage à grains très fins
- Une hydratation biquotidienne avec une crème riche, voire l’utilisation d’une solution ultra nourrissante le soir – huile végétale (oléine de karité, avocat, argan) ou notre Crème de Nuit
À préciser qu’en vieillissant, la peau du visage tend à s’assécher.
En cause : l’écroulement de la sécrétion hormonale (œstrogènes, progestérone), qui encourageait jusque-là la production de sébum.
2- Routine de soins pour peau normale
On utilise le terme de peau « normale » pour décrire en fait une peau équilibrée, eudermique. Elle est lisse et veloutée au toucher, affiche peu ou pas d’imperfections (possibilité d’un ou deux boutons aux changements de saison ou pendant les règles), le teint est régulier et plutôt lumineux. Pour autant, elle a besoin de soins !
L’objectif : maintenir son équilibre naturel. La routine de soins idéale consistera en :
- Un démaquillage au lait ou à l’eau micellaire (comme notre Eau Micellaire Démaquillante)
- Un nettoyage avec un gel (comme notre Gel Nettoyant Apaisant) ou une mousse
- Une exfoliation avec un gommage doux et pas trop agressif
- Une hydratation minutieuse et biquotidienne avec crèmes de jour et de nuit
3- Routine de soins pour peau mixte
Principale caractéristique de la peau mixte : elle est un hybride d’une peau normale à sèche (au niveau des joues, pommettes, mâchoire) et d’une peau grasse (zone médiane du visage). Ainsi elle affiche un teint irrégulier, des brillances et pores relativement dilatés au niveau du menton, du nez et du front.
L’objectif : uniformiser le teint et régulariser la production séborrhéique sur la zone T. Une routine de soins adéquate prévoira :
- Un démaquillage avec une eau micellaire ou une lotion tonique
- Un nettoyage avec un gel doux purifiant
- Une exfoliation avec un gommage chimique
- Une hydratation avec un fluide (comme notre Fluide Peau parfaite) ou une crème rééquilibrante le jour, une crème plus nourrissante le soir.
4- Routine de soins pour peau grasse
Dernier type de peau : la peau grasse, qui se caractérise par son aspect brillant, un grain de peau épais et irrégulier avec pores très dilatés et la présence de comédons ouverts et fermés. L’objectif : purifier en profondeur, matifier et unifier le teint, resserrer les pores. Une routine de soins adaptée devra donc prévoir :
- Un démaquillage avec une eau micellaire ou une lotion régulatrice non-asséchante
- Un nettoyage avec un gel sans savon sébo-régulateur
- Une exfoliation avec un gommage purifiant, à grains ou chimique
- Une hydratation efficace à l’aide de textures fluides et non comédogènes (fluide, mais aussi texture gel).
Améliorer sa routine de soins visage : les massages
Il est possible d’optimiser la pénétration et l’action des soins que l’on applique lors de sa routine visage. Et pour ce faire, rien ne vaut les massages ! Ils permettent de booster la microcirculation, de détendre complètement les muscles faciaux et de procurer un incroyable bien-être…
Un bon massage facial ne doit pas durer plus de 20 minutes. Vous pouvez d’ailleurs profiter de l’application de votre crème de nuit pour l’effectuer. Vous pouvez également utiliser une huile visage, comme notre Huile Massage de Soin, prévue à cet effet. À la fois nutritive (acides gras essentiels), anti-inflammatoire et régénérante, elle conviendra à tous les types de peau.
Ensuite, place à la gestuelle :
- Les peaux grasses et mixtes bénéficieront particulièrement de la technique des pincements Jacquet (petits pincements effectués avec la pulpe des doigts), qui permettent de relancer la circulation sanguine et lymphatique, booster l’évacuation des toxines et favoriser la cicatrisation.
- Les peaux sèches devront être manipulées avec soin, car elles sont souvent très fines. Pianotements du bout des doigts, douces pressions et lissages (toujours vers le haut) conviendront parfaitement.
- Les peaux normales apprécieront les mouvements de lissage de l’intérieur vers l’extérieur (front vers tempes, nez vers oreilles), puis du bas vers le haut (menton vers front, cou vers menton).
- Enfin, le contour des yeux a sa gestuelle spécifique – rotations autour des yeux, lissage du coin interne à la tempe.